La Nori
La Porphyra, appelée aussi Nori en cuisine, est une algue rouge. Elle pousse naturellement sur les côtes rocheuses bretonnes, notamment en Finistère sud, accrochée aux rochers dans les zones abritées de l’estran supérieur, où elle supporte le soleil et le vent. Sa transformation est faite avec soin : nettoyage/désablage à la main, séchage à basse température, effeuillage manuel, conditionnement à la main, ce qui en fait un produit rare, noble, et durable. Elle est aujourd’hui très recherchée par les restaurateurs, les chefs et les amateurs de gastronomie végétale.
Longtemps discrète, elle est aujourd’hui reconnue comme un produit d’exception, parfois appelée « caviar des algues » ou « or noir de nos côtes ».nous la récoltons à la main, feuille à feuille, entre mai et juin puis octobre novembre, dans un travail patient, délicat et hautement artisanal. C ‘est un produit rare qui demande une attention toute particulière et dont les stocks sont très limités.
Composition
| Nori sauvage (Porphyra Spp.) |
100% |
Prix unitaire 11,00€ pour 50g / soit 220,00€ au kg
DDM: conservation longue durée dans son emballage d’origine – 24 mois
Traces possibles de : crustacé, poisson, mollusque.
Conserver au sec dans son emballage après ouverture.
Une petite algue très concentrée en nutriments
Porphyra Spp. est l’algue la plus riche en protéines (jusqu’à 35 %), avec un profil d’acides aminés très complet, ce qui en fait une excellente alternative végétale pour les personnes réduisant leur consommation de produits animaux. Elle contient aussi une bonne quantité de fer, de vitamines B (dont B12 dans certains cas), et très peu de lipides.
Valeurs nutritionnelles moyennes 100g (séchée)
Énergie 250–300kcal, Protéines 30 à 35g, Fibres 25 à 30g, Glucides 30 à 35g, Lipides 1 à 2g, Fer 50 à 80mg, Calcium 300 à 500mg, Magnésium 200 à 300mg, Iode 200 à 600 µg (modéré), Vitamines B1, B2, B6, B12 (forme active), A, E
Conseils d'utilisation
En cuisine : son goût est unique : intense, iodé, légèrement fumé, riche en umami, avec une note minérale très caractéristique. Elle est très concentrée en saveurs, et s’utilise en petite quantité pour rehausser les plats.
Saupoudrée sur des œufs, des riz, des poissons ou des légumes rôtis
Mélangée à des tartinades (tartare d’algues, houmous, beurres aux algues, rillettes marines)
Ajoutée aux bouillons, soupes ou sauces pour donner profondeur et salinité
Incorporée à des pains, galettes, gressins ou pâtes à tarte
Parfaite dans des plats végétariens, où elle remplace le goût du poisson
Infusée ou légèrement grillée, pour créer un condiment sec très umami
En infusion ou décoction : saveur corsée et effet tonique
La nori bretonne peut être infusée, comme un thé noir iodé. Sa richesse en minéraux en fait une boisson tonique, mais son goût corsé demande de l’équilibrer avec d’autres plantes.
Sa couleur noire et sa puissance en font une épice marine à part entière.

Pourquoi adopter la NORI ?
Saveur umami puissante, idéale pour relever les plats
Ultra riche en protéines, fer et vitamines du groupe B
Faible en lipides et modérée en iode
Produit artisanal, local, récolté à la main en Bretagne
Compatible avec les régimes végétariens, véganes et sans gluten
Conservation
Au sec dans votre placard à épices dans son emballage d’origine ou dans un pot hermétique. Le mieux est de le maintenir à une température ambiante également à l’abri du soleil.
Une grande algue dans un petit format
Traditionnellement, la Nori japonaise (Porphyra yezoensis, cultivée) est pressée en feuilles pour envelopper des makis ou des onigiris, c’est celle que l’on connais en fines feuilles. En Bretagne, la Nori est généralement séchée à basse température puis proposée en flocons ou paillettes, voire parfois en feuilles artisanales non pressées. La nori sauvage est récoltée artisanalement, sans culture intensive, selon un calendrier strict respectant la régénération naturelle.
